Tanz & Fitness für Erwachsene


Funkydance Tanzschule in Uster und Effretikon für HipHop, Jazzdance, Breakdance, Kindertanzen, Fit&Funky™, TRX®, Zumba, PowerYoga und Ragga

Wir freuen uns, dir auch unter Tags Lektionen anbieten zu dürfen.  Am Dienstag und Mittwoch sind wir auch für deine Kinder da! Direkt neben dem Tanzsaal befindet sich unsere liebevoll gestaltete Chinderhüäti wo dein Kind/deine Kinder sorgfältig betreut werden.
Die Chinderhüäti kostet Fr. 5.- pro Kind und wird direkt der Betreuerin bezahlt. 

Für alle Special-Kurse musst du dich vorher anmelden (auch die Chinderhüäti). Vielen Dank!

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Fit&Funky™ vereint Tanz, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und wohltuendes Stretching zu einem einzigartigen Gesamtpaket, das fit und glücklich macht. Bring deinen Body in Form mit funky Moves aus Jazzdance, HipHop, Dancehall und Latin. Fit&Funky™ ist einfach, abwechslungsreich und effektiv. Probier es aus und Feel The Funk!

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In Fit&Funky™ Power geht es nur um die Kraft: Funk deine Power und geh an dein Limit mit diesem hocheffizienten und süchtig machenden Workout! Erreiche schnelle Resultate mit intensiven, dynamischen und statischen Eigengewichtsübungen. Nie hat es mehr Spass gemacht, dich selber herauszufordern, als mit dem choreografierten Krafttraining von Fit&Funky™ Power! Fit&Funky™ Power ist für ALLE geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig. Funk Up Your Power!

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Dieser moderne, zeitlose Style wird schon lange nicht mehr nur in der Bronx getanzt. Inzwischen wird das coole Lebensgefühl des HipHop in Tanzschulen überall auf der Welt unterrichtet. Kreative und abwechslungsreiche Choreografien zu fetten Beats machen diesen Tanzstil zu einem beliebten Klassiker. Express your style!

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Anmutig, gefühlsbetont und kraftvoll: Jazzdance ist ein ausdrucksstarker Tanzstil und lebt von kreativen, frei kombinierbaren Körperbewegungen. Das Training enthält Elemente aus dem Ballett und Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Balance, Koordination und des Rhythmus.

 

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Kreisende Hüften und weiche Bewegungen, die mit kraftvollen Moves und HipHop-Basics kombiniert werden: Das sind Merkmale, die diesen sexy Style auszeichnen. Unsere Dancehall-Lektion ist ein Mix zwischen klassischem HipHop und modernem Dancehall.

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Das TRX® Suspension Training ist ein intensives und hocheffizientes Ganzkörpertraining, das für alle und für jedes Fitness-Ziel geeignet ist. Alle Kraftübungen beanspruchen immer deinen Core (deine Körpermitte) und mehrere Muskelgruppen zugleich und können je nach persönlichem Fitnesslevel in der Schwierigkeit variiert werden. Verbessere mit dem TRX® Suspension Training schnell und sicher deine Fitness, Figur, Balance und Körperhaltung. Make Your Body Your Machine®!

 

Achtung: Limitierte Anzahl Plätze! Eine Voranmeldung via SuperSaas ist notwendig. Klicke auf den Link und schreibe dich in die gewünschte(n) Lektion(en) ein.

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Zumba® Fitness ist ein schweisstreibendes Ausdauertraining, das Aerobic mit lateinamerikanischen Grundschritten kombiniert. Lass dich von heisser Latino-Musik und internationalen Beats mitreissen und werde gleichzeitig fit dabei. Mit Zumba® Fitness wird das Workout zur Party!

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Yoga ist eine alte indische Philosophy, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Das Sanskrit-Wort “Yoga” bedeutet “Vereinigung” zwischen Körper und Sinne mit der Seele, um zur Selbstverwirklichung zu gelangen.

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.

 

Mehr über unsere Yoga Stile findest du unter: www.namaskaryoga.ch

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Adresse

Funkydance Tanz & Fitness GmbH
Industriestrasse 5

CH-8610 Uster

Kontakt

info(at)funkydance.ch

Telefon: +41 79 472 67 14

(telefonische Erreichbarkeit:
Mo-Do 16.30-20.30 Uhr

Fr 13.30-16.30 Uhr) 

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